8 semanas para regressar ao Essencial
Todos os afazeres difíceis têm a sua origem naquilo que é fácil e as acções grandiosas naquilo que é pequeno – Lao Tzu
Integrar qualquer novo hábito na sua vida, requer começar pelo mais simples e fácil. Complicar, significa a extinção desse mesmo hábito a curto prazo, ou a manutenção do mesmo com grande esforço e sacrifício.
Na minha experiência, o Chi Kung é uma arte, que com muito pouco, pode fazer o suficiente para aumentar a qualidade dos seus dias.
Como qualquer arte, o Chi Kung requer espaço e tempo para poder ser aprendido. No entanto, o que tenho descoberto durante estes anos, é que para para começar a praticar não é necessário mais, mas sim menos.
- Não necessita adquirir roupa especial para começar a ser praticado. Uma roupa confortável ou mesmo em alguns casos a roupa do dia a dia é suficiente.
- Não necessita de mais espaço, ou de outro espaço em casa para iniciar a sua prática. Basta ter disponível cerca de dois metros quadrados.
- Não necessita de mais tempo. Aquele que tem já é o suficiente, só precisa de aprender a escolher conscientemente, o que quer fazer com o que já tem disponível.
- Não necessita de música especial, velas ou incensos. Pode, mas é facultativo.
- Não necessita de mudar de casa, de emprego, de família ou viajar para um templo num pais distante. O que tem no aqui e agora é suficiente para tornar a sua prática nutritiva e eficaz.
Se fossem necessários muitos pre-requisitos para iniciar a prática do Chi Kung, este nunca teria chegado aos nossos dias, aos mais variados extractos da população e aos vários cantos do mundo.
Esta é a minha proposta:
Comece a praticar Chi Kung agora.
Sem que tenha de adicionar mais nada à sua vida.
O programa Chi Kung fundamentos, é um convite à simplificação, a olhar para a prática regular como parte integrante do seu quotidiano.
Permite a partir dos recursos que já tem disponíveis na sua vida ser possível simplificar outros aspectos da sua vida.
- Tempo – Aprenda a fazer escolhas conscientes com o tempo que tem disponível.
- Espaço – Aprenda a criar um espaço em casa para a sua prática. O lugar sagrado onde o treino se pode realizar.
- Recursos Aprenda a utilizar os recursos desta prática no o seu dia a dia trazendo o bem estar que adquire com o treino para fora do local de prática.
Receberá quando se inscreve:
- Uma rotina de treino segundo o tempo que tem disponível. Existem cinco propostas semanais com 5, 10, 20 e 30 minutos que permitem praticar ao seu ritmo logo a partir do primeiro dia.
- Teoria em formato escrito e/ou vídeo que lhe permitem compreender o percurso que está a realizar
- Fórum que lhe permite esclarecer dúvidas sobre a sua prática durante e para além do terminar do curso
- Acesso vitalício a futuras actualizações sem qualquer valor adicional
- Possibilidade de descarregar todo o material de estudo para o seu computador, telefone móvel ou tablet
Este é um programa 100% on-line
Explicação detalhada dos movimentos.
A quem se destina?
- A quem nunca praticou Chi Kung e queira dar os primeiros passos nesta prática.
- A quem deseje ter uma melhor compreensão da sua energia vital para aplicar em profissões de caracter terapêutico como massagem, acupunctura, osteopatia ou outras práticas como o Tai Chi, Yoga ou Artes Marciais.
- A quem já pratica e quer estudar uma abordagem minimalista à arte do cultivo da quietude.
- A quem deixou de praticar e quer regressar á prática começando pelo seu essencial.
- A quem por impossibilidade de realizar aulas presenciais gostaria de usufruir dos efeitos da prática do Chi Kung Terapêutico.
No final deste curso, será capaz de desenvolver uma prática autónoma e uma estrutura que lhe permite compreender e participar posteriormente com maior confiança noutros cursos de Chi Kung.
Garantia
O meu compromisso, em todos os programas de estudo que crio e nas aulas que lecciono, é desenvolver o melhor conteúdo, para permitir a quem se inscreve superar-se e descobrir novas possibilidades no seu dia a dia com a prática do Chi Kung.
Como tal garanto, a todos os participantes que não se encontrem satisfeitos que possuem 30 dias para que todo o investimento seja devolvido sem que qualquer pergunta seja feita.
Pratique ao seu ritmo
Por 97 Eur. ser-lhe à dado acesso a:
- Mais de 50 vídeos (mais de 10 horas) com exercícios de Chi Kung e teoria de apoio à pratica
- Textos de apoio
- 8 semanas de emails diários com textos curtos de reflexão e motivação sobre a prática
- Um programa semanal de treino consoante o seu tempo disponível
- Acesso a fórum de perguntas e respostas
- Acesso vitalício ao programa e futuras actualizações
- Todo o conteúdo poderá ser descarregado e utilizado sem haver necessidade de conexão internet
Tem questões sobre este programa de estudo? Clique aqui.