A primavera é uma época de criar uma visão sustentável para o resto do ano.
Existe um exercício que permite testar o seu fígado e a qualidade desta visão.
Na Tradição Oriental o fígado está relacionado com os olhos e como tal também com a visão – não só aquela que nos permite ler, mas também a que nos permite ter uma visão da nossa vida.
Pergunte a si mesmo/a e escreva no papel:
Onde me vejo daqui a 10 anos?
Mesmo que lhe pareça impossível, mesmo que lhe pareça infantil tome nota.
A saúde do seu fígado será proporcional à forma como reage a esta pergunta.
Se escreveu de imediato e sentiu entusiasmo e curiosidade no exercício, então temos um fígado com uma energia vital de acordo com a sua natureza mais profunda – ver, planear.
Se o intervalo de tempo lhe parece longo de mais.
Experimente 5 anos.
Se mesmo assim é longe, então 1 ano.
Se mesmo assim é distante 6 meses, ou 1 mes ou então a semana que vem ou se mesmo assim lhe parece desafiante – amanhã.
Não se preocupe se só consegue pensar em ternos mais curtos, realizar este exercício mesmo que seja para o dia de amanhã – em fígados mais envergonhados – cria a possibilidade de no futuro conseguir ver a longo prazo – a semana que vem, o mês que vem. daqui a 6 meses, 1 anos, 5 ou 10 aos.
Quanto mais curto é também este espaço que consegue visualizar poderá significa também que está mais num registo de fazer e menos no registo de escuta – daquilo que pode ser essencial para a sua visão de vida.
Boas práticas.