As dietas ou actividades que se baseiam na força de vontade ou as opções de vida que se baseia no medo são opções que num universo perfeito funcionariam sem qualquer impedimento ou maior desafio.
No entanto, existe um factor a ter em conta em todos os caminhos em que existe uma necessidade de constância e um certo grau de controle na direcção do que achamos que seria ideal:
A impermanência.
E resume-se essencialmente a isto:
Há dias que acordamos com menos força de vontade e outros que acordamos com menos medo.
E é neste dias que tudo muda.
Paradoxalmente é quando a exaustão de querer mudar à força colapsa e o cansaço se instala que uma mudança mais sustentável tem assim uma abertura para se manifestar.
Desta vez, no entanto, sem esforço e sem medos.
Boas práticas.