A origem da palavra astronauta significa Navegador das Estrelas.
No entanto, é fácil hoje associar a palavra astronauta a algo mais direcionado. Missões com tempo e objectivos bem definidos.
Reparar satélites, realizar experiências científicas, recolher e enviar informações diversas.
Existe uma missão e algo concreto para realizar.
Pensem nos navegadores da antiguidade. Havia um propósito, mas também uma curiosidade e uma receptividade neste processo.
Para mim Navegador das Estrelas é uma palavra que define a prática diária. Para além de todas as rotinas que surgem, de todos os afazeres que possamos ter, a pergunta que tipo de astronauta somos é vital quando queremos que a prática possa inspirar a nossa vida.
Quer pratiquemos por que gostamos ou porque estamos a recuperar de algo crónico.
Quando esta pergunta não é realizada ficamos dormentes pelo dever e pelo fazer.
A prática é mais uma viagem calculada com tempo marcado. Mais um afazer a riscar na nossa lista.
Se devo treinar assim ou não treinar, o que será melhor?
Penso que ambos são importantes e curiosamente de forma contra intuitiva, quando temos muito tempo durante o dia a prática deve ser organizada em termos de tempo – para nos orientar.
Se o tempo é curto e existem muitas tarefas já à vista com o nascer do sol, então a prática deve ser mais livre, como uma navegação curiosa por territórios que habitualmente não são explorados. Senão o dia é todo igual.
Quando criei a nova série de aulas com o nome de Laboratório com a duração de 2h e meia a proposta é explorar a mobilidade de formas mais e menos convencionais.
Navegar no que sabemos e no que desconhecemos também.
Este material é fruto da investigação que tenho estado a realizar desde 2019 com com o Grupo FM Research que se dedica a criar um modelo universal de prática, que assista as necessidades de sustentabilidade de cada ser humano.
No final fica o material teórico e prática para poder ser aplicado e estudado depois desta sessão.
Aula via zoom, gravação disponível se não puder estar presente.
É já este sábado.
Datas e horas podem ser acedidas aqui.
Se está à procura de uma prática de exploração, segue mais um episódio das praticas audio que tenho estado a desenvolver.
Boas práticas e uma excelente semana.
Lourenço de Azevedo.