Author Archives: José Moura Carvalho

Zen Flesh, Zen Bones: A Collection of Zen and Pre-Zen Writings

Paul Reps & Nyogen Senzaki (Compilação). Penguin, 2006. Muitos de nós já ouviram a pergunta paradoxal: “Duas mãos batem palmas e há um som. Qual é o som de uma só mão?”. Os mais “vetustos” – categoria em que me incluo – lembrar-se-ão do álbum de Cat Stevens, “Catch Bull at Four”, cuja capa contém […]

Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits

Durante a II Guerra Mundial, o governo dos Estados Unidos, confrontado com a necessidade de mais e melhor equipamento militar criou o que veio a ser conhecido como a iniciativa Training Within Industry (TWI). Era muito claro que a escassez de pessoal especializado, numa altura em que era deveras necessário, estava a ter um impacto […]

The Little Book of Being

Diana Winston é Diretora de educação em mindfulness do Mindfulness Awareness Research Center, da UCLA (Universidade da Califórnia, Los Angeles). Pratica mindfulness desde 1989 e estudou com Jack Kornfield para se tornar professora nesta área, lecionando desde 1999. Neste livro, publicado em 2019, a autora propõe-se guiar praticantes experientes de meditação, assim como quem tenha […]

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