Palestras Regenerar | Sessão 5

15.00

Transição para o Verão

Viver com as estações para criar hábitos saudáveis

Aprofundar o Livro Regenerar

Com Lourenço de Azevedo

Formato: Download em formato Áudio e Vídeo

A vida não é um processo linear,

É feita de ciclos, quando os compreende o seu potencial é consideravelmente alargado.

Esta falta de potencial criativo e vitalidade é facilmente confundida como existindo algum tipo de disfuncionalidade, algum tipo de problema, quando a causa mais frequente reside numa falta de alinhamento, físico e emocional com a estação do ano em que está a viver.

Todos os meses realizamos uma palestra que explora os conceitos presentes no Livro Regenerar e que servem de complemento ao tema desta obra e fornecem recursos para que quando compreendidos este alinhamento possa existir.

Na palestra deste mês vamos estudar:

  • O período de transição que ocorre entre as estações e como a sua compreensão nos pode ajudar a vivar melhor e em maior equilíbrio com a próxima estação.
  • Como manter a momentum criativo da primavera
  • Princípios para criar uma reflexão, no sentido de mudança mais alinhada com os seus propósitos de vida.
  • Que aspectos podem criar uma transformação mais adequada e com menos esforço
  • A importância da Atenção e foco e formas de os preservar
  • Princípios para melhorar a qualidade do sono no Verão
  • O início do verão e aspectos a considerar em relação à alimentação e hábitos de vida.

Duração de 80 Minutos

Palestras Regenerar | Sessão 5
15.00

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