Palestras Regenerar | Sessão 5
€15.00
Transição para o Verão
Viver com as estações para criar hábitos saudáveis
Aprofundar o Livro Regenerar
Com Lourenço de Azevedo
Formato: Download em formato Áudio e Vídeo
A vida não é um processo linear,
É feita de ciclos, quando os compreende o seu potencial é consideravelmente alargado.
Esta falta de potencial criativo e vitalidade é facilmente confundida como existindo algum tipo de disfuncionalidade, algum tipo de problema, quando a causa mais frequente reside numa falta de alinhamento, físico e emocional com a estação do ano em que está a viver.
Todos os meses realizamos uma palestra que explora os conceitos presentes no Livro Regenerar e que servem de complemento ao tema desta obra e fornecem recursos para que quando compreendidos este alinhamento possa existir.
Na palestra deste mês vamos estudar:
- O período de transição que ocorre entre as estações e como a sua compreensão nos pode ajudar a vivar melhor e em maior equilíbrio com a próxima estação.
- Como manter a momentum criativo da primavera
- Princípios para criar uma reflexão, no sentido de mudança mais alinhada com os seus propósitos de vida.
- Que aspectos podem criar uma transformação mais adequada e com menos esforço
- A importância da Atenção e foco e formas de os preservar
- Princípios para melhorar a qualidade do sono no Verão
- O início do verão e aspectos a considerar em relação à alimentação e hábitos de vida.
Duração de 80 Minutos