Palestras Regenerar | Sessão 7
Transição para o Outono
Viver com as estações para criar hábitos saudáveis
Aprofundar o Livro Regenerar
Com Lourenço de Azevedo
Formato: Áudio e Vídeo
A vida não é um processo linear,
É feita de ciclos, quando os compreende o seu potencial é consideravelmente alargado.
Esta falta de potencial criativo e vitalidade é facilmente confundida como existindo algum tipo de disfuncionalidade, algum tipo de problema, quando a causa mais frequente reside numa falta de alinhamento, físico e emocional com a estação do ano em que está a viver.
Todos os meses realizamos uma palestra que explora os conceitos presentes no Livro Regenerar e que servem de complemento ao tema desta obra e fornecem recursos para que quando compreendidos este alinhamento possa existir.
Na palestra deste mês vamos estudar:
Uma breve explicação dobre os períodos Solo, o período de transição que ocorre entre as estações e como a sua compreensão nos pode ajudar a vivar melhor e em maior equilíbrio com a próxima estação.
A importância da simplificação e de novas soluções no período de transição para o Outono
O que é a entropia sazonal
Princípios para criar uma reflexão, no sentido de mudança mais alinhada com os seus propósitos de vida.
Que aspectos podem criar uma transformação mais adequada e com menos esforço
Princípios de alimentação para esta estação do ano
Aprender a viver com o sindroma do “Endless Summer”
A importância de conseguir ver o essencial
Duração de 75 Minutos