Workshop Pequenos almoços saudáveis
€30.00
“Pão, Papas e Pastas.”
Mais de 3 horas de receitas e sugestões para que comece o seu dia com mais energia e bem estar
Com Marta Ribeiro
Papa de Arroz
Papa de Millet com Maçã
Granola
O dia começa
de manhã quando
despertamos.
Os primeiros alimentos que comemos vão condicionar ou potenciar a nossa energia para todo o dia.
Neste workshop com mais de 3 horas vão ser apresentadas receitas e sugestões para que tenha um pequeno-almoço saudável que lhe proporcionará dias com boa energia e boa disposição
Receitas
Pão de espelta com arroz
Papa de arroz
Papa de Millet com maçã
Muffins de Curcuma, Mirtilos e Granola
Compotas naturais
Pastas para barrar
Patês proteicos
Chá Especial
Marta Ribeiro
Uma apaixonada pela educação, ecologia e sustentabilidade. É com essa paixão que diariamente explora o conceito de cozinha sustentável e sazonal que pratica desde 2005 quer em casa, nas formações que realiza com crianças e adultos e restaurantes em que já trabalhou.
Editou recentemente o Guia Natural de Alimentação para Bebés.
É Mãe de 3 crianças. Todas concebidas e criadas com uma alimentação que considera a mais natural para o ser humano.
