Passar uma noite sem dormir
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Os sintomas de uma noite mal dormida ou em “branco” com uma hora marcada, para sair da cama cedinho pela manhã, poderão ser dependendo de cada um de nós: Apatia e sonolência Irritabilidade Inflamação Necessidade de estimulantes para conseguir sobreviver ao dia Lentidão Défice de atenção para focar no que é essencial O inverno pode…