·
A vontade da combinação do doce amarga do chocolate surge em momentos de quebra de energia, falta de foco, tensão, procrastinação ou quando ao final do dia ou depois do jantar existe a necessidade de relaxar sem se saber bem como. Existem de certo outras combinações possíveis que levam esta vontade a surgir. A vantagem…
·
Já teve a sensação de que quando se deixa dormir um pouco mais e sai de casa já fora de horas o resto do dia não só parece que acelera consideravelmente como acaba por chegar atrasado a alguns compromissos? Senão a todos. Na mesma lógica na dietética oriental acredita-se que o primeiro sabor que coloca…
·
Um aluno meu sénior de Chi Kung colocou desta forma a sua relação atual com um tema pelo qual nutriu uma grande paixão. “Antes gostava e queria, mas não tinha tempo Agora reformei-me e tenho tempo, mas não tenho paciência.” Boas práticas.
·
A pedagogia oriental é baseada no principio de que aquilo que produzimos é à partida imperfeito. Ou seja, qualquer movimento ou obra que é executada nunca estará completa ou perfeita. Pode sempre ser melhorada. Esta mentalidade abre espaço para que cada nova tentativa represente um crescimento e uma vontade constante de melhorar. Isso leva a…
·
Em Julho de 2000 estava no segundo ano de estudos de Medicina Tradicional Chinesa. Ia transitar para o terceiro ano. Nesse final de Julho antes de ir de férias dirigi-me ao responsável do local onde trabalhava em part-time e desejei-lhe boas férias e até Setembro. A resposta que recebi foi: “Boas férias também para si,…
·
Na mudança hábitos de vida, nomeadamente na introdução do Chi Kung ou da Alimentação Macrobiótica existem pelo menos quatro fases neste processo. São elas. Suportar a História. Identificar deficiências Alteração de padrões Rescrever a história Suportar a História, não existindo uma urgência, a introdução do estilo de vida macrobiótico passa por suportar a nossa história…